Zdrowotne właściwości olejku kokosowego
Ciekawostka: Mieszkańcy z terytorium Tokeleun (południowy Pacifik) i Kitawons, w swojej diecie spożywają 60% dziennej dawki tego oleju, są największymi konsumentami tego tłuszczu, co znacząco wpływa na niski wskaźnik chorób serca w tamtych regionach.
Wyróżniamy 10 zdrowotnych właściwości oleju kokosowego:
- Zawiera on dużo średnio-łańcuchowych trójglicerydów. Olej kokosowy ma działanie zbawiennie na choroby układu nerwowego.
- Ma na bardzo dobry wpływ na zdrowe serca. Ciekawostka: Mieszkańcy z terytorium Tokeleun (południowy Pacifik) i Kitawons, w swojej diecie spożywają 60% dziennej dawki tego oleju, są największymi konsumentami tego tłuszczu, co znacząco wpływa na niski wskaźnik chorób serca w tamtych regionach.
- Przyczynia się do szybszego spalania tłuszczu.
- Redukuje skutecznie tkankę tłuszczową która odkłada się w jamie brzusznej oraz wokół narządów wewnętrznych.
- Zmniejsza łaknienie, co pozytywnie wpływa na masę ciała
- Zawarty w oleju kokosowym kwas la-urynowy ma działanie antybakteryjne, antywirusowe, przeciwgrzybiczne i jest skuteczny w leczeniu wszelkich zakażeń.
- Wpływa pozytywnie na mniejsze wchłanianie cholesterolu LDL i HDL, co sprzyja zmniejszeniu ryzyka chorób serca i układu krążenia.
- Łagodzi napady padaczkowe dzięki zawartym w nim trójglicerydom, które zwiększają tworzenie we krwi ciał ketonowych.
- Polepsza funkcje mózgu u pacjentów z chorobą Alzheimera dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych.
- Sprawdza się jako doskonały sposób na nawilżenie skóry.
Olej kokosowy jest produktem superfood czyli spożywanie go dobrze wpływa na ogólne zdrowie człowieka. Poprzez ciekawą komibancę kwasów tłuszczowych ma wpływ na spalanie tłuszczów oraz lepsze funkcjonowanie mózgu. Jedz olej kokosowy i chudnij! Aby schudnąć nalezy spełnić 2 warunki: po pierwsze trzeba jeść produkty zwiększające metabolizm a nie tłumiące go. A po drugie potrzeba jest równawaga hormonalna tzn. utrzymanie w zdrowiu wątroby i tarczycy. Olej kokosowy nie tylko pozwala spalić więcej kalorii ale także chroni wątrobę dzięki czemu tarczyca funkcjonuje na wysokim poziomie.